# Summary 本质是想到做什么的念头，和具体做什么的动作解耦开 # Notes GTD时间管理法是"Getting Things Done"(把事情做完)的缩写,是由美国生产力专家戴维·艾伦(David Allen)提出的一种时间管理系统。这种方法旨在提高个人和职业生产力,减少压力,增加效率。GTD的核心理念包括: 1. 收集:把所有需要注意或行动的事项都记录下来,不让任何事情在脑子里滞留。 2. 处理:定期审视收集的内容,决定每一项的下一步行动。 3. 组织:将行动项分类并放入适当的清单或项目中。 4. 回顾:定期审查和更新你的系统,确保它保持最新和相关。 5. 执行:根据情境、时间、精力和优先级来选择要完成的任务。 GTD方法的目标是让你的大脑摆脱记忆任务的负担,专注于实际执行任务,从而提高工作效率和减少压力。 如果你想了解更多关于GTD方法的具体实施步骤或技巧,我可以为你详细解释。 “GTD” 是 Getting Things Done 的缩写，是美国效率大师 David Allen 提出的一套时间管理方法。核心思想是： 把所有要做的事情从大脑里“倒出来”，放到一个可靠的系统里，然后通过明确的处理和分配，让自己可以专注在当前最重要的事情上，而不是一直被“还有没做的事”困扰。 ⸻ GTD 的五个步骤 1. 收集（Capture） 把所有任务、想法、待办事项记录下来，放到一个“收件箱”里（可以是纸本、App、笔记等）。 2. 理清（Clarify） 判断收集到的东西是什么： • 可执行？如果可以 → 拆分成具体的下一步行动。 • 不可执行？如果是资料 → 归档；如果只是参考 → 保存；如果无用 → 丢弃。 3. 组织（Organize） 把任务放进合适的清单： • 下一步行动清单（Next Actions） • 项目清单（Projects，需要多个步骤完成） • 等待清单（Waiting for，等待别人完成的事） • 将来/也许清单（Someday/Maybe，未来可能做的事） 4. 回顾（Reflect） 定期（通常每周一次）回顾清单，更新进展，确保系统可靠。 5. 执行（Engage） 根据情境（比如地点/工具）、可用时间、精力状态和优先级来选择要做的任务。 ⸻ GTD 的好处 • 释放大脑记忆压力，不怕忘事。 • 让任务更清晰，避免模糊焦虑。 • 提高执行效率，帮助专注在当下。 ⸻ 要不要我帮你整理一个 简化版的 GTD 入门实践指南，比如结合 Notion、Todoist 或者纸质笔记本的操作流程？