GTD时间管理法是"Getting Things Done"(把事情做完)的缩写,是由美国生产力专家戴维·艾伦(David Allen)提出的一种时间管理系统。这种方法旨在提高个人和职业生产力,减少压力,增加效率。GTD的核心理念包括: 1. 收集:把所有需要注意或行动的事项都记录下来,不让任何事情在脑子里滞留。 2. 处理:定期审视收集的内容,决定每一项的下一步行动。 3. 组织:将行动项分类并放入适当的清单或项目中。 4. 回顾:定期审查和更新你的系统,确保它保持最新和相关。 5. 执行:根据情境、时间、精力和优先级来选择要完成的任务。 GTD方法的目标是让你的大脑摆脱记忆任务的负担,专注于实际执行任务,从而提高工作效率和减少压力。 如果你想了解更多关于GTD方法的具体实施步骤或技巧,我可以为你详细解释。