# Summary 专注在事情上，很多东西会自然演化。专注在自我，容易思维变形。就像达尔文在《物种起源》中提到的适应性变化一样，专注于事情本身可以让我们的思维和行为发生自然的演化，而过度关注自我可能会导致思维的「反适应」，从而使我们变得不那么适应环境。就像日本的禅宗大师道元所说的那样，「为了看得远，必须站得高；为了站得高，必须看得远」，我们需要找到一个平衡点，在专注事物和自我之间，才能实现真正的适应和成长。 <iframe src="https://v3-web.douyinvod.com/205ef04dbe1bb3a113d89663113e5885/66a4d9a9/video/tos/cn/tos-cn-ve-15/oI9HINIc1nAq29CrbN8nA9mQYAjgfBoBEeb3ED/?a=6383&ch=26&cr=3&dr=0&lr=all&cd=0%7C0%7C0%7C3&cv=1&br=765&bt=765&cs=0&ds=4&ft=pEaFx4hZffPdHK~2N12NvAq-antLjrKZAHI.RkaTx8WjljVhWL6&mime_type=video_mp4&qs=0&rc=Z2ZnZzdnOjo6aWQ0ZjppNEBpM3l3bTw6ZndncjMzNGkzM0A2NTEtMWFfNWAxLi41YS4tYSMxMG9vcjRfMC9gLS1kLWFzcw%3D%3D&btag=c0000e00010000&cquery=100w_100B_100H_100K_100o&dy_q=1722068832&feature_id=46a7bb47b4fd1280f3d3825bf2b29388&l=202407271627127206055C0A0AA09E53A1" allowfullscreen="true" style="border-radius: 30px; overflow: hidden; border: 3px solid #ccc; width: 360px; height: 640px; display: block; margin: 20px auto; aspect-ratio: 9 / 16;" frameborder="0"></iframe> <!-- more --> 说：“放弃向他人证明自己，放弃向自己证明自己。专注忘我地去做你应该做的事情，心无旁骛地去解决问题。” 34:01 我突然意识到，父母尤其是在你做一些自己的决定的时候，非常强烈地阻止你，恐吓你，不让你做自己的选择的时候，都可以去想想，是不是这里有独属于他们的恐惧，和限制性信念。而不是你的恐惧。 20:44 壁仔，我懂这种感觉。人很容易给自己画地为牢，小时候是以自己家为界限，大学时是宿舍，工作了是小区，其实都是自己的想法和感受筑起的围墙，走出去发现根本没有牢笼。动一动，随便动一动，哪怕是发现每天路过的麦当劳左边拐角是我坐公交会遇到的公园，都很惊喜，并且讶异，原来就是这样啊。这种也导致我不会在遇到别的事上，给自己太多可能，因为最后也就是：原来这样啊！希望我们都有不断出走的勇气～  # 认知的本质？ #第一性原理 认知的本质是排序、不能影响客观世界的不叫认知，叫想象，认知会决定选择，不同的选择对客观世界有不用的作用力。 # case 修摩托车的时候，修的不是现实中的摩托车，而是脑子中的摩托车。[维特根斯坦](维特根斯坦.md) 哪些因素导致了高考竞争中的劣势？- 东坡夜奔的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/33647873/answer/83604643