真正值得沟通的人只有两类人：第一种，能够从对方身上获得新信息，学到东西，认知提升。第二种，双方都真诚，敞开心扉，像小孩子一样百无禁忌，这种流动感非常补能量。除了以上，很多聊天都是虚假的捧场，争夺隐秘的控制权，以及八卦，满足自己的阴暗面。这种聊天不如安静的独处，内收止语，自我观照。