SMART 原则：KR 通常需要符合“具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关性（Relevant）、有时限（Time-bound）”。 specific measurable archievable relevant time-bound  S 代表具体 (Specific)，比如瘦 20 斤 M 代表 [可度量](https://www.zhihu.com/search?q=%E5%8F%AF%E5%BA%A6%E9%87%8F&search_source=Entity&hybrid_search_source=Entity&hybrid_search_extra=%7B%22sourceType%22%3A%22answer%22%2C%22sourceId%22%3A3537785563%7D)(Measurable)，就是秤上的数字 A 代表可实现 (Attainable)，反正有无数成功案例 R 代表相关性 (Relevant），一般情况下瘦了都能变好看些 T 代表有时限 (Time-bound)，比如限期 3 个月。