[双加工理论](双加工理论.md) 1、充盈的精力账户来源：健康饮食和充足睡眠。 2、小事上快速决策，不花费多余心力。 3、留出整块时间做重要的事情，集中处理琐碎事。另外有些事的任务量会随与 DDL 的距离而增加，所以不是什么事都值得那么提前做 下午的黄金时间适合层数深的复杂度高的事，垃圾时间适合层数浅、琐碎的不用特别动脑子的任务