## 100 法则 什么是100法则呢？就是专注于完成100次重复，把它当作练习和实践的过程，而不是关注成功或失败。这种思维方式能帮助你在遇到困难时保持前进的动力。核心关键：建立一个能帮你完成100次重复的系统，重点是：不要去想结果如何，不抱有期待，就不会有失望 面对必然出现的疑虑时，解决方案就是：完全不管结果，专注于完成你的前100次尝试 具体应用实例：- 想开始做视频？发布100个视频 - 想写专栏？写100期推送 - 想学新技能（比如下棋或弹吉他）？坚持练习100天 - 想创业？直接去联系100个潜在客户 ![CleanShot 2025-02-09 at [email protected]|1000](https://imagehosting4picgo.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/imagehosting/fix-dir%2Fmedia%2Fmedia_eyfuf6lWMp%2F2025%2F02%2F09%2F17-11-54-b680d9754c6b61bfce8cdb0c7f735b8a-CleanShot%202025-02-09%20at%2017.11.46-2x-59d04d.png)